时尚博主陈苍苍：我跟我的「出厂设置」不一样，你呢？
各色人类研究中心 2018-06-26
当代人焦虑榜排名第一是什么？我个人比较执着地认为是头发，并且关于头发，还有一套完整的审美「偏见」：
首先头发要多、发质好，这是最最基本的要求；
还有很重要的一点是发际线，不仅仅是守住发际线，而且这个发际线还要自然、美观。
过去的知名美人大都是符合这几个要求的，印象中尤其是王祖贤，不光头发多，连发际线都是美的，还带一个美人尖。
现在的女明星头发多的渐渐少了，范冰冰倒是符合发量和发质要求，但她的发际线是平的、看起来又有点过低，每次梳起大光明造型都会被吐槽不够好看。
明星尚且因为头发烦扰，普通人就更加，90后都开始秃了这样的话题也算是新型焦虑。为什么有人头发多、有人头发少？为什么王祖贤可以长出完美的发际线？为什么越来越多的人会脱发？答案可能简单到超乎想象：很大一部分原因，天生的。
没办法啊，都是天生的——这三个字，可能是公认的最拉仇恨的三个字了吧。头发的多少只是其中微小的一个代表。
有的光吃不胖，有的喝口水都长肉；
有的每天精力充沛，只需要睡四五个小时，有的却怎么睡也睡不醒；
有的根本不锻炼身体线条就很好，有的怎么锻炼都没用；
有的只用最便宜的护肤品但皮肤很好，有的皮肤状态一般就算用最贵的护肤品也收效甚微。
幸好我在很早之前就坦然接受了这些，明白很多东西都是基因决定的，羡慕不来，也抱怨不了——科学家早就通过对基因的研究告诉我们了，人的脸型、发色、体味、对酒精的敏感度，这些都是几乎完全由遗传决定的；身高、是否容易发胖，也绝大部分早早就写入了自己的DNA当中。在这些你无法转圜改变的范畴，就不要白费精力过度焦虑，好好了解自己、接受自己比较重要。但也并不绝对，拿一个最近的例子来说，杨超越在唱歌、跳舞方面的确属于天赋不佳：研究表明遗传对于绝对音感的贡献可能高达70-80%，而运动能力也有一半是由基因决定的——但相应的，另一半由后天决定，而经过音乐训练的人也普遍都会有比较高的相对音准。
前段时间我也刚刚收到自己的基因检测报告，第一次系统地以更时尚、更科学的方式系统了解了自己的基因密码：在某些部分，我找到了自己之所以成为现在的模样的初始原因；而在另一些部分，又发现自己变成了一个和「出厂配置」完全不一样的人。
从检测报告来看，我拥有14个稀有基因，包括非常赖床、头发浓密、热爱囤积物品、喝咖啡最多、皮肤保湿最好……
外形方面，我主要关注了体型管理、外形特征、皮肤管理三项，大部分和现状吻合。
–体型管理：我的脂肪代谢能力很强，因为摄入过多脂肪而发生肥胖的几率较低。很多人都知道我这几年的一个生活主旋律其实是增肥，尤其前两年的时候体重一直徘徊在86斤上下，一到夏天无法依靠多穿衣服来遮掩体型的时候看起来就有点吓人。但不管怎么努力多吃都没用，一度紧张到以为自己的身体出了健康问题。前段时间索性放弃了，现在看来，在基因面前这也算是合理的选择，毕竟本身就是吃不胖的体质。大家注意一下，以后不要再说我太瘦需要多吃点哦，因为，吃、也、没、用。
–外形特征：头发浓密。各色的用户中只有13.94%的人和我一样，天生属于头发浓密的类型。可惜当我向各色的科学家询问这是不是意味着我不用担心自己会脱发之后，他们告诉我这只能说明如果我是个男性的话，那么脱发的概率确实比较低。而如果是女性，这个基因检测是不能预测发量的，只能说明如果我的后代中有男性，那么他的脱发概率比较低。
我的读者大部分是女孩子，想不想知道自己的伴侣未来会不会变成秃顶大叔？（也许现在已经开始秃了），赶紧给他们测一测基因预测一下脱发风险。也不是说预测出来「最易秃顶」就要分手啦，不是这个意思。就是提前了解一下未来婚姻生活中可能需要面对的某些部分。。生活啊，是有它残酷的一面的。
–皮肤管理：皮肤保湿最好。整个检测中最最令我震惊就是这一项了。谁能想到，我一个大干皮，基因检测的结果竟然是皮肤保湿最好？看到这个结果，内心不能说是没有波澜的，真是愧对基因了。
可能我人生最大的一个不应该就是不该来到北方吧——基因只能说明一个人的先天条件，在后天环境的影响下，完全可能变成一个和「出厂设置」不同的人。具体到我本人，就是在来到北京上大学和工作之后，皮肤状况才慢慢发生转变的。那时候年纪小，也不懂得干燥的天气会对皮肤有什么影响，回想起来根本不曾注重保湿护肤，现在变成这样也是咎由自取。
以上这些外形的部分可能是受基因影响最大的，除此以外对酒精的敏感度、咖啡代谢能力等也和基因息息相关。我的基因检测结果显示，喝咖啡最多、酒后脸较红。
咖啡代谢能力在中国人当中属于比较强的，这也和我平时的自我感觉相符合。在迷上奶茶之前，咖啡是我的日常饮品。不仅仅是为了提神，更大的原因就是爱喝，而且不管什么时间段、哪怕是晚上喝咖啡，近几年也完全没有遇到过因此而失眠的问题。但相比较咖啡，酒就是我完全不能理解的了：喝几口就上脸，而且头痛欲裂，实在不明白酒到底有什么好喝的？上次还发生一件很好笑的事情，朋友骗我喝了一杯酒（告诉我里面没酒精），结果我喝了几口之后，差点昏倒在代官山的某间餐厅。
基因是不是只关系到人的长相、身材等等基本生理特征呢？现代科学已经证明，人的各种行为、喜好、恋爱、人格、情绪等也和基因脱离不了关系，而这正是我最感兴趣的部分。各色DNA最大的一个亮点就在于此，它是国内唯一一个做行为–基因关联分析的基因检测公司，专注于人类行为的研究。这次我也知道了原来自己的很多行为，都可以从基因当中获得解释。比如：
–非常赖床。
总算找到自己每天必须睡足至少八个小时、否则就完全没有办法工作的原因了。好险，幸好没有落到长睡不醒的分布区域。
和朋友们聊天的时候，我们就经常感慨成功的人一定是精力充沛的，睡得少、效率高，每天可以做无数件事情。而我这样的配置基本就属于废柴配置，以前上班的时候很少不迟到、现在自己在家工作也是只要没睡饱就昏昏沉沉甚至头疼，工作只能停滞。不是主观上不愿意减少睡眠时间，而是身体在抗议。
以往陷入这种情况，会怀疑自己是不是坏掉了，甚至逼迫自己试着少睡一点、多花时间努力工作，现在知道其实是天生的之后就比较坦然。每个人的基因条件不一样，相对应的适合自己的生活方式、工作方式也就不一样，没有必要过分苛责自己。慢慢地我也发现，身体能够根据工作强度自我调节，工作少的时候就多睡一点；工作一多，天天忙到凌晨三四点也能撑下来，完全弹性。
–不易焦虑、抗压能力最强、情绪不太稳定、强迫倾向最高。
我的现状和检测报告里写的基本一致，日常情绪确实是平静而松弛的、但有时候也比较敏感和情绪化，尤其容易受到天气和环境的影响。事实上，是太容易受天气和环境的影响了，对我来说北京的空气质量是造成抑郁情绪的罪魁祸首。
而对于强迫倾向最高这一点，个人是持怀疑态度的，所以又进行了一个现状测试——结果是强迫倾向一般，这也比较符合自我判断。我想我唯一比较有强迫倾向的地方都体现在对内容的精益求精上了，每次都自查至少十次才会发送出来，完全是处女座上身。
–开放性较高，宜人性较低。
这两点也值得单独拿出来自我剖析一下。关于开放性，检测报告里是这么写的，是不是基本盖章认证了我选择了一个非常适合自己的职业：
长久地沉浸在自己的幻想中——是的，小时候没什么玩伴，常常一个人待着，最大的乐趣就是躺在床上幻想。
兴趣广泛，好奇心强——我自己的公众号定位也是这样的，「写一切自己感兴趣的事物」，没有特定的范畴，因为什么都想写。
更容易拥有好的审美品位、喜欢欣赏艺术作品、有更文艺和感性的气质——不好意思，过于自夸了。但这些也是大家认可我的基础。
至于宜人性较低，只能说刻板印象确实是这样，而自从意识到这一点之后，我也在做出改变、努力变得更宜人一些。
这是我第一次做基因检测项目，为什么会选择各色DNA呢？其实很简单，因为信任各色背后的团队。前面也提到了，各色是国内唯一一个做行为–基因关联分析的研究性商业公司，它的创始人叫郭婷婷，曾经是一位认知神经科学的科研工作者，我最早是从果壳网以及文达网的心理学专栏知道她的。后来慢慢熟悉起来，发现她更加广为认知的一个ID却是和猫有关的：@杏仁猫，是网红猫冯老师的主人。可以这么说，我是看着冯老师长大的！
蝙蝠侠冯老师（冯老师在网络世界流传最广的一张硬照）
现在很多人对于基因测试的认识还停留在测祖源，测遗传病等等，事实上测基因+心理学研究是非常前沿的科学——来自脑神经科学和生理心理学的前沿研究，对于认知、情绪、人格等心理特征的生理测量指标、神经与遗传机制的认识都在变得越来越清晰。而通过先天基因 + 现状测评 全面了解自己，正是各色DNA在做的事情。
整体过程非常简单，只需要收集2ml的唾液寄给各色，就可以在20个工作日之后得到一份科学、完整的检测报告，而且这个报告还会根据基因组研究的进展和用户数据不断更新。
这个包装是最近刚刚升级的新版，一个美丽的蓝盒子。打开以后就是用来采集唾液样本的小管子和说明书，非常方便简洁。
我也整理了一些大家可能会比较关心的问题，在做基因检测之前可以先建立一些基本的了解：
Q：怎么测？
A：需要使用各色DNA邮寄的装置，采集一点自己的口腔上皮细胞，然和寄给各色即可。一段时间后，你就会知道自己的DNA数据。
Q：为什么唾液就可以？
A：因为唾液中含有人体细胞，可以成为基因组DNA的简易来源。
Q：需要等多久？
A：从收到样本到报告上线，目前需要20个工作日。
Q：在这段时间可以做什么？
A：可以参与各色的有偿研究，最高可以拿到300元的研究津贴。449-300=149元，最终只需要付出149元就可以获得一份了解自己的生命数据报告了。
需要说明的是，基因并不能决定人的一切，各色是反对「基因决定论」的，目前基于检测得出的结论只能提供部分参考价值，也许你也会发现在某些地方自己也变成了和「出厂设置」完全不一样的人——了解自己，既是了解最初的自己，也是了解最新的自己。
另外现在国内很多基因研究的对象都是白种人，不同人种基因分布频率有差异、研究结果是否适合中国人是有待进一步检测的。我的报告当中也有一个小插曲：肤色方面显示我更可能是小麦色肌肤，体型方面则显示我的腰线不明显、并且胸部较丰满——这几项研究都不是东亚人群研究的结论，因此和现状相符的比例也相对低一些。而参与基因检测的又一个意义此时也呼之欲出了：
以「公民科学家」的身份加入基因研究、帮助扩大基因数据库，人类基因组图谱的绘制也会在大家的共同努力下变得越来越完整。