「小时候养成习惯喜欢开灯睡觉，于是直接买了一盏 Nox 助眠灯。它是一款多种灯光的床头灯。运用光学疗法通过释放 590-750nm 波长的红橙色灯光激发脑部分泌能增强睡意的褪黑素，通过享睡 sleepace APP 监测到睡着后会自动关闭灯光和音乐。
开着灯睡觉对于我来说会多一份安全感，偏暗的红色灯光对睡眠也是有益的。早晨被 Nox 模拟日光光线从浅睡中唤醒，感觉起床也不会那么困难了。」
一盏聪明的助眠灯
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