「这篇文章解答了为什么牙买加的黑人只会短跑,肯尼亚的黑人只会长跑。对于普通人来说,通过训练可以同时增加两种肌纤维,但是对于专业的运动员而言,只能根据参与项目的性质,有针对性的选择一个方向进行锻炼提升。
肌肉力量和耐力都与先天的遗传有关。」
*选择 or ,让各色了解你的喜好,为你和你的同类推荐更精准的内容。各色推荐产品均由用户提供,各色对产品质量、作用原理、适合用户类型进行了科学性审核。